32岁女子,查出肝癌,医生:2种“毒物”最好少吃,减少肝损伤

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初到大城市,夫妻俩很是迷茫,后来听人说送快递很挣钱,夫妻俩便开始没日没夜地送件。

每个月挣的钱,几乎都打给家人,供父母和孩子开销。

就这样工作了几年,夫妻俩有了点钱,想着在城里买套房子,让孩子以后能在城里上学,也能接一辈子都在农村的父母到城里生活。

于是,两个人更加节俭了。

每天夜里回家,小王总是做一大锅菜,然后蒸很多馒头,放到冰箱里。

这样便可以吃上个三四天,既省钱,也省下了时间;平时吃的水果,几乎不会花钱去买,都是水果店扔的,卖不出去的水果,他俩捡回家吃。

一转眼,又过去了3年,孩子也该上小学了,夫妻俩也凑够了首付的钱。

没想到,却迎来了一场噩梦。

最近,小王总感觉自己浑身没有力气,直到前几天,腹部疼痛难忍,就到医院进行检查。

医生惋惜:吃隔夜菜和腐烂的水果,多吃一口,都离肝癌更近一步!

就是这种“毒物”,吃太多了!

隔夜菜:

隔夜菜,并不单指放了一夜的菜,放置时间超过10个小时以上,就应该算隔夜了。

而导致食物中有毒成分增加,一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除;

二是因为在放置时受到了外来细菌的二次污染。所以,日常最好要杜绝隔夜菜。

腐烂水果:

很多人为了节省觉得只要把烂掉的部分切掉就可以了,好的部分可以继续吃,但是这个观念是错的。食物如果发生霉变,那么没变质的那部分也已经产生了大量肉眼看不见的细菌和毒素。

而这些细菌和毒素都是需要肝脏来代谢的,长此以往肝脏自然不堪重负!

肝癌来临时,会有什么症状出现?

1、脸色晦暗

当毒素开始堆积,肝脏功能时,首先,脸部会变的晦暗无光,这是因为肝血不足,无法滋养脸部健康所致。

肝不好的人,脸色会出现黄或者黑色,出现这2种颜色,就要提高警惕,尤其是黑色。

3、莫名消瘦

莫名消瘦,体重下降严重,这一定要引起注意,很可能是大病出现,如癌症、糖尿病等症!

因此,莫名消瘦也是肝癌患者的早期典型症状之一,肝不好的人,如果在没有刻意减肥的情况下,一个月内体重下降10公斤,那就要怀疑可能是癌细胞在捣乱了。

4、消化道症状

食欲减退、饭后上腹饱胀、嗳气、消化不良、恶心等,是肝癌常见的消化道症状,其中以食欲减退、腹胀腹泻最为常见。

对有肝病背景的中年人的不明原因腹泻,应想到肝癌的可能,它可因肝癌合并肝功能障碍或合并门静脉癌栓所引起。

预防肝癌,谨记“ 三少、三多”!

三少

1、少喝酒

世界卫生组织,已经把酒精列为1类致癌物!

长期嗜酒如命者,易导致酒精中毒;酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。

在酒精性肝炎或肝硬变时,枯否氏细胞减少,可增加肝细胞癌变的发生。

2、少熬夜

3、少生气

肝喜条达,像生气、发怒、抑郁、暴躁等情绪都会损伤肝脏的健康,导致肝郁、或者肝火旺盛。

长期情绪不好,男人易失眠多梦、早.泄;女人则易长肝斑、月经不调等。

三多

1、多喝水

众所周知,喝水排毒,每人每天饮水量在1500-2000ml,也就是所谓的“一天八杯水”。

如果不喜欢白水无味,可以在水里加些小植物,如婆婆丁和苦苣,制成婆婆丁苦苣茶,代茶饮用。

婆婆丁,归肝、胃、肾经,具有保肝、护肝的功效。

它的根作用影响最大的,就是保肝,清肝毒,预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。其对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果,能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。

苦苣学名菊苣,是一种药食两用的中药,苦苣提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。

苦苣提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

2、多运动

适量运动,能提高身体免疫力,可以强健肝脏,促进肝脏排毒,有助于肝脏健康。

每周运动3次,每次30分钟为宜。

切记,不要过度、过量,以免损害身体。

3、多按摩

太冲穴:是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。可排肝毒,消火气等。

位置:位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处;

方法:用拇指指腹按压该穴5-8分钟,注意按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳

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